ब्रेकफास्ट रेसिपी: इस आसान रेसिपी से बनाएं टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट सोया चाप फ्राइड

डिजिटल डेस्क, भोपाल। अगर आप के दिन की शुरुआत टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट से हो तो हमारा सारा दिन बन जाता हैं। स्कूल-कॉलेज जाने वाले बच्चों से लेकर ऑफिस जाने वाले लोगों तक सभी को सुबह जल्दी पहुंचना रहता है। इसलिए कई बार जल्दबाजी में वह अपने ब्रेकफास्ट को स्कीप कर देते हैं। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी डिश बताने वाले हैं। जिसे आप ब्रेकफास्ट के रूप में कुछ ही मिनटों में बड़ी ही आसानी से तैयार कर सकते हैं। इस डिश का नाम 'सोया चाप फ्राइड' है। सोयाबीन प्रोटीन से भरपूर होता है इसलिए यह नाश्ता टेस्टी होने के साथ-साथ बेहद हेल्दी भी होने वाला है। आइए जानते हैं इस आसान रेसिपी के बारे में-

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सामग्री

फ्रोजन सोया चाप

नमक

लाल मिर्च पाउडर

अदरक लहसुन का पेस्ट

टमाटर सॉस

सोया सॉस

लहसुन पाउडर

मैदा

मक्के का आटा

दूध

तेल

वीडियो क्रेडिट: Cooking With Chef Ashok

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