डिजिटल डेस्क, मुम्बई। नवरात्र फेस्टिवल के दौरान ज्यादातर लोगों का उपहास होता हैं और उपवास में खाने पीने ऑप्शन भी कम होते हैं। खासकर अगर आपको कुछ नमकीन खाना हो तो। इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं स्वादिष्ट फलाहारी चीला। जिसे आप आसानी से बनाकर व्रत में कुछ अलग ट्राय कर सकती हैं। 

फलाहारी चीला बनाने के लिए आपको चाहिए 

साबूदाना - 50 ग्राम (भीगे हुए)
तेल - 3 से 4 चम्मच
हरा धनिया - बारीक कटा
हरी मिर्च - 2 ( बारीक कटी )
सेंधा नमक - स्वादानुसार
जीरा - ½ टीस्पून

फलाहारी चीला बनाने का तरीका 

फलाहारी चीला बनाने के लिए सबसे पहले भीगे हुए साबूदाना और समा के चावलों को अच्छे से धो लें और उनका सारा पानी फेंक दें। उसके बाद मिक्सचर जार में साबूदाना और समा के चावलों को अलग-अलग करके पीस लें। पीसने के बाद चावल-साबूदाना के पेस्ट को एक साथ बाउल में मिला लें। 

मिलाने के बाद पेस्ट में सेंधा नमक, हरी मिर्च, हरा धनिया और जीरा डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। पेस्ट में थोड़ा सा पानी डालकर बैटर को थोड़ा पतला कर लें। चीला बनाने के लिए आपको बैटर तैयार है। 

अब एक नॉन स्टिक तवा लें, गर्म होने के बाद तवे पर टेबलस्पून की मदद से बैटर फैलाएं। एक मिनट के बाद चीले की साइड पलट दें, साथ में थोड़ा-थोड़ा ऑलिव ऑयल डालते रहें। बीच-बीच में गैस को सिम पर करते रहें। आपका फलाहारी चीला पककर तैयार हैं, इसे गर्मा-गर्म सर्व करें।

डिजिटल डेस्क, मुंबई। पोर्न मूवीज मामले में एक और राज कुंद्रा की मुश्किलें बढ़ती जा रही हैं। दूसरी तरफ उन पर इल्जामों की बौछार करने वाली हसीनाओं की कोई कमी नहीं हैं। पर मजेदार बात ये है कि जो हसीनाएं राज कुंद्रा के खिलाफ मोर्चा खोले बैठीं हैं वो कभी खुद भी कॉन्ट्रोवर्सी का हिस्सा रही हैं। चलिए जानते हैं किस किस कॉन्ट्रोवर्सी में उलझी हैं ये कॉन्ट्रोवर्सी क्वीन्स:

पूनम पांडे 

•  पूनम का पहला विवाद 2011 में आया जब उन्होंने भारत के विश्व कप में जीतने पर नग्न होने का वादा किया था। हालांकि उनका ये वादा पूरा नहीं हो सका क्योंकि BCCI ने ऐसा करने कि उसे अनुमति नहीं दी। 
• पूनम का दूसरा विवाद तब हुआ जब उन्होंने बाथरुम सीक्रेट्स नाम की एक नई यूटयूब सीरिज शुरु की थी पर कॉन्ट्रोवर्शियल कंटेंट होने के कारण यू टयूब ने ही उस पर रोक लगा दी। 
• इसी साल फरवरी में पूनम पांडे ने  राज कुंद्रा के खिलाफ शिकायत दर्ज कराई थी और आरोप लगाया था कि दोनों पक्षों के बीच हुआ समझौता समाप्त होने के बाद भी राज उनके वीडियोज का उपयोग कर पैसे कमा रहा है। पूनम के मुताबिक छह महीने से उन्हें अश्लील फोन भी आ रहे हैं। 
• पूनम पांडे को लेकर सबसे बड़ा विवाद वो था जब क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर की फोटो के बगल में पूनम की न्यूड तस्वीर लगा कर उन्हें भगवान की तरह पेश किया गया। इसी तस्वीर में एक पाकिस्तानी क्रिकेटर उन्हें प्रणाम करता नजर आ रहा था।
• पूनम पांडे ने एक  और चर्चित स्टेटमेंट ये था कि रवैया आपके अंडरवियर की तरह है, आपको इसे पहनना चाहिए, लेकिन इसे कभी नहीं दिखाना चाहिए।

2) शर्लिन चोपड़ा

• शर्लिन सबसे पहले उस समय चर्चा में आई थीं जब उन्होंने प्लेब्वॉय मैगजीन के लिए न्यूड पोज दिया था। शर्लिन पहली भारतीय महिला थीं जिन्होंने प्लेब्वॉय के लिए न्यूड फोटोशूट करवाया था। 
• कुछ समय पहले शर्लिन अपने लिए भारत रत्न सम्मान की मांग कर विवादों में आ चुकीं हैं। उन्होंने ट्वीट किया था कि 'मुझे भारत रत्न मिलना चाहिए। भारत का सबसे बड़ा सम्मान सबसे बड़ी सेवा के लिए मुझे मिलना चाहिए। सीरियसली।'
• शर्लिन ने बताया था कि वह महिलाओं की ओर भी आकर्षित होती हैं। उन्होंने कहा था,'मैं विद्या बालन के साथ पैशनेट सीन करना चाहती हूं। मैं उनकी दीवानी हूं। अगर वो सुन रही हों तो मैं उनको कहना चाहती हूं कि विद्या, मैं सिद्धार्थ से बेहतर आपकी केयर कर सकती हूं।'
• शर्लिन ने दिल्ली गैंगरेप पीड़िता के पक्ष में इस तरह का बयान दिया था कि वह खुद विवादों में घिर गई थी। उन्होंने कहा था कि अगर उनके रेप के बाद देश में सभी लड़कियों की सुरक्षा की गारंटी मिले तो वे अपना रेप करवाने के लिए तैयार हैं।
• शर्लिन की फ़िल्म 'कामसूत्र 3 डी' काफी चर्चाओं में रही थी। लेकिन बाद में फिल्म के डायरेक्टर और उनका एक विवाद हो गया। शर्लिन ने पॉल पर आर्थिक धोखाधड़ी करने का आरोप लगा एफआईआर दर्ज करवाई थी।

3) पुनीत कौर 

यू टयूबर पुनीत कौर ने शिल्पा शेट्टी के पति राज कुंद्रा पर आरोप लगाया है कि राज ने एक बार उन्हें अपने ऐप हॉटशॉट्स के लिए सीधा संदेश भेजा था।

4) सागरिका शोना सुमन 

अभिनेत्री और मॉडल सागरिका शोना सुमन ने टीवी निर्मता और बिग बॉस 14 के कंटेस्टेंट रहे विकास गुप्ता पर अनुचित और सेक्सिस्ट व्यवहार करने का आरोप लगाया था। शोना सुमन ने आरोप लगाते हुए कहा था कि 2018 में विकास गुप्ता ने एक नामी नाइट क्लब में शोना सुमन के ड्रेसिंग सेंस को लेकर अपमानजनक और सेक्सिस्ट कमेंट किया था। 

5) गहना वशिष्ठ

टेलीविजन अभिनेत्री गहना वशिष्ठ ने उस समय विवाद खड़ा कर दिया था जब उन्हें कथित तौर पर अश्लील वीडियो शूट करने और अपलोड करने के आरोप में गिरफ्तार किया गया था। बाद में अपराध शाखा ने अभिनेत्री को हिरासत में ले लिया।

डिजिटल डेस्क, टोक्यो। वेल्टवेट कैटेगरी में भारत की बॉक्सर लवलीना बोरगोहेन ने टोक्यो ओलंपिक में शानदार शुरुआत की है। उन्होंने राउंड ऑफ 16 (64-69 किग्रा वर्ग) में जर्मनी की एपेट्ज नेदिन को 3-2 शिकस्त दी। इस मैच को जीतने के साथ ही उन्होंने अंतिम आठ में जगह बना ली है। अब वह मेडल से बस एक जीत दूर हैं। अगर लवलीना अगला मुकाबला जीत जाती हैं तो भारत के लिए एक और पदक पक्का हो जाएगा। 

24 साल की लवलीना बोरगोहेन ने असम के एक छोटे से गांव से ओलंपिक तक का सफर तय किया है। लवलीना बोरगोहेन असम के गोलाघाट जिले  के छोटे से गांव बरोमुखिया की रहने वाली हैं। उनके गांव में महज 2 हजार की आबादी है। 

दो बार विश्व चैम्पियनशिप में पदक जीत चुकीं लवलीना असम की पहली बॉक्सर हैं जिन्होंने ओलंपिक के लिए क्वॉलिफाई किया है। लवलीना बोरगोहेन टोक्यो ओलंपिक में 69 किलोग्राम वर्ग में हिस्सा ले रही हैं। 

असम के मुख्यमंत्री ने साइकिल चलाकर शुभकामनाएं दी

असम के मुख्यमंत्री हिमंता बिस्वा सरमा की अगुवाई में विधानसभा अध्यक्ष बिस्वजीत दैमारी और विपक्ष के नेता देवव्रत सैकिया ने साइकिल चलाकर टोक्यो ओलंपिक में असम की एकमात्र खिलाड़ी लवलीना बोरगोहेन को सफलता हासिल करने के लिए शुभकामनाएं दी।
उनके साथ कई मंत्रियों, विधायकों और वरिष्ठ अधिकारियों ने ‘गो फॉर ग्लोरी - लवलीना’ का आयोजन किया। यह साइकिल रैली ‘लास्ट गेट’ से शुरू हुई और शहर के नेहरू स्टेडियम में संपन्न हुई।

डिजिटल डेस्क, लॉस एंजिल्स। हॉलीवुड की टॉप एंड हॉट सिंगर शकीरा तो याद ही होंगी आपको। अपने गानों से सबका दिल जीतने वाली और फुटबॉल के फीफा वर्ल्ड कप पर छा जाने वाली शकीरा इन दिनों मदरहुड इंजॉय कर रही हैं। अपने बच्चों के बचपन पर भी खुलकर बात कर रही हैं।

गायिका शकीरा का कहना है कि वह अपने बच्चों को एक सामान्य बचपन देने की कोशिश कर रही हैं और वह अपना खुद का संगीत उनके सामने बजाने से बचती हैं। वाका वाका सिंगर के उनके साथी और फुटबॉल स्टार जेरार्ड पिक के साथ दो बेटे, मिलन(आठ) और साशा (छह) साल के हैं।

femalifirst.co.uk की रिपोर्ट के अनुसार, शकीरा ने ईटी कनाडा को बताया, मैं (अपने बच्चों को) अपने गाने नहीं सुनाती हूं। मैं अपने घर में अपना खुद का संगीत बजाने से बचने की कोशिश करती हूं। मैं उन्हें नॉर्मल वातावरण देने की कोशिश करती हूं।

44 वर्षीय गायिका का कहना है कि वह इस बात से इनकार नहीं कर सकतीं कि वह एक पब्लिक फिगर हैं। उन्होंने आगे कहा कि, मैं इनकार नहीं कर सकती कि बच्चे कभी ये नहीं जानेंगे कि वो ऐसे माता पिता की संतान हैं जो पब्लिक फिगर हैं। लेकिन हमसे जितना हो सकता है उतना सामान्य स्थिति देने की कोशिश करते हैं और हकीकत में बहुत ही सादे लोगों की तरह जिंदगी जीते हैं।

शकीरा ने हाल ही में बच्चों के अलग होने के बारे में एक अच्छा निबंध लिखा था जिससे उन बच्चों पर रोशनी डाली जा सके जो अपने माता-पिता से अलग हो गए हैं और अमेरिकी सीमा पर हिरासत में हैं।

उन्होंने लिखा ,कोलंबिया दुनिया के सबसे खूबसूरत और विविध देशों में से एक है, लेकिन असमानता और सामाजिक गतिशीलता की कमी से भरा हुआ है। इसके विपरीत, अमेरिका मुझे एक ऐसी जगह लगती है जिसे हमेशा समान अवसर और असीमित आकांक्षाओं के प्रतिमान के रूप में रखा जाता है, जहां कोई भी सफल हो सकता है।