आध्यात्मिकता हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है

डिजिटल डेस्क, मुंबई। शो शादी मुबारक में नजर आ चुके अभिनेता प्राचीन चौहान का कहना है कि वह आध्यात्मिकता की खोज कर रहे हैं, जिससे उन्हें मन की शांति का आनंद लेने में मदद मिलेगी।

उन्होंने कहा, मुझे समय के साथ आध्यात्मिकता में रुचि मिल रही है। यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए एकदम सही है और बहुत उत्साहजनक भी है। यह वास्तव में सही तरीका है। मुझे ज्ञान लेना पसंद है, क्योंकि यह बेहद आरामदेह हो सकता है।

अभिनेता को शो क्यूं होता है प्यार, कसौटी जिंदगी की, कुटुम्ब में अभिनय करने के लिए भी जाना जाता है। लोगों के बीच जाकर तैराकी करना और फिट रहने के लिए खेलना उन्हें पसंद है।

उन्होंने कहा, मेरे लिए फिटनेस केवल जिम में अपना समय बिताना नहीं है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि जिम फिट और आकार में रहने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन इसके अलावा मैं क्रिकेट, फुटबॉल इत्यादि जैसे खेलों में बहुत सक्रिय हूं और मुझे तैराकी में भी मजा आता है। इस तरह की मजेदार गतिविधियां मुझे फिट रहने और आराम महसूस करने में मदद करती हैं।

(आईएएनएस)