comScore

© Copyright 2019-20 : Bhaskarhindi.com. All Rights Reserved.

Health: मिलिंद सोमन ने बताया, क्या है हेल्दी ईटिंग और फिटनेस के तीन सामान्य मिथ

Health: मिलिंद सोमन ने बताया, क्या है हेल्दी ईटिंग और फिटनेस के तीन सामान्य मिथ

डिजिटल डेस्क, मुंबई। 54 साल की उम्र में भी, मिलिंद सोमन बेहद फिट दिखते हैं। रहस्य केवल उनकी फिटनेस रेजीम का ही नहीं है बल्कि हेल्दी फूड का भी है। यदि आप मिलिंद के इंस्टाग्राम प्रोफाइल के माध्यम से ब्राउज़ करते हैं, तो आप देखेंगे कि वह ज्यादातर ऐसा फूड खाते हैं जो आसानी से उपलब्ध हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह एक्सपेंसिव हेल्दी फूड प्रोडक्ट के सेवन के विचार में विश्वास नहीं करते। इंस्टाग्राम पर मिलिंद सोमन ने हेल्दी ईटिंग और फिटनेस के तीन सामान्य मिथों के बारे में बताया है।

*सेहतमंद खाना महंगा होता है: बाजीराव मस्तानी एक्टर ने लिखा कि जब पौष्टिक फूड की बात आती है, तो लोगों को स्थानीय और मौसमी फूड खाना चाहिए।

*व्यायाम करने के लिए आपको एक विशिष्ट स्थान या जिम की आवश्यकता होती है: फिटनेस के प्रति उत्साही, जिसने हमें दिखाया कि लॉकडाउन के दौरान होम वर्कआउट कैसे किया जाता है, ने लिखा, 'बॉडीवेट एक्सरसाइज आपको वास्तव में फिट बना सकता है जिसे घर पर 8 फिट x 10 फिट की स्पेस में किया जा सकता है।'

*आपको व्यायाम करने के लिए समय चाहिए: मिलिंद ने लिखा, 'सच यह है कि माइक्रो वर्कआउट्स में 3-4 मिनट लगते हैं और आप उन्हें पूरे दिन में एक बार या जितनी बार चाहें, कर सकते हैं।'

क्या आप सहमत हैं?

कमेंट करें
ZUqd8
NEXT STORY

Real Estate: खरीदना चाहते हैं अपने सपनों का घर तो रखे इन बातों का ध्यान, भास्कर प्रॉपर्टी करेगा मदद

Real Estate: खरीदना चाहते हैं अपने सपनों का घर तो रखे इन बातों का ध्यान, भास्कर प्रॉपर्टी करेगा मदद

डिजिटल डेस्क, जबलपुर। किसी के लिए भी प्रॉपर्टी खरीदना जीवन के महत्वपूर्ण कामों में से एक होता है। आप सारी जमा पूंजी और कर्ज लेकर अपने सपनों के घर को खरीदते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि इसमें इतनी ही सावधानी बरती जाय जिससे कि आपकी मेहनत की कमाई को कोई चट ना कर सके। प्रॉपर्टी की कोई भी डील करने से पहले पूरा रिसर्च वर्क होना चाहिए। हर कागजात को सावधानी से चेक करने के बाद ही डील पर आगे बढ़ना चाहिए। हालांकि कई बार हमें मालूम नहीं होता कि सही और सटीक जानकारी कहा से मिलेगी। इसमें bhaskarproperty.com आपकी मदद कर सकता  है। 

जानिए भास्कर प्रॉपर्टी के बारे में:
भास्कर प्रॉपर्टी ऑनलाइन रियल एस्टेट स्पेस में तेजी से आगे बढ़ने वाली कंपनी हैं, जो आपके सपनों के घर की तलाश को आसान बनाती है। एक बेहतर अनुभव देने और आपको फर्जी लिस्टिंग और अंतहीन साइट विजिट से मुक्त कराने के मकसद से ही इस प्लेटफॉर्म को डेवलप किया गया है। हमारी बेहतरीन टीम की रिसर्च और मेहनत से हमने कई सारे प्रॉपर्टी से जुड़े रिकॉर्ड को इकट्ठा किया है। आपकी सुविधाओं को ध्यान में रखकर बनाए गए इस प्लेटफॉर्म से आपके समय की भी बचत होगी। यहां आपको सभी रेंज की प्रॉपर्टी लिस्टिंग मिलेगी, खास तौर पर जबलपुर की प्रॉपर्टीज से जुड़ी लिस्टिंग्स। ऐसे में अगर आप जबलपुर में प्रॉपर्टी खरीदने का प्लान बना रहे हैं और सही और सटीक जानकारी चाहते हैं तो भास्कर प्रॉपर्टी की वेबसाइट पर विजिट कर सकते हैं।

ध्यान रखें की प्रॉपर्टी RERA अप्रूव्ड हो 
कोई भी प्रॉपर्टी खरीदने से पहले इस बात का ध्यान रखे कि वो भारतीय रियल एस्टेट इंडस्ट्री के रेगुलेटर RERA से अप्रूव्ड हो। रियल एस्टेट रेगुलेशन एंड डेवेलपमेंट एक्ट, 2016 (RERA) को भारतीय संसद ने पास किया था। RERA का मकसद प्रॉपर्टी खरीदारों के हितों की रक्षा करना और रियल एस्टेट सेक्टर में निवेश को बढ़ावा देना है। राज्य सभा ने RERA को 10 मार्च और लोकसभा ने 15 मार्च, 2016 को किया था। 1 मई, 2016 को यह लागू हो गया। 92 में से 59 सेक्शंस 1 मई, 2016 और बाकी 1 मई, 2017 को अस्तित्व में आए। 6 महीने के भीतर केंद्र व राज्य सरकारों को अपने नियमों को केंद्रीय कानून के तहत नोटिफाई करना था।