दैनिक भास्कर हिंदी: डायबिटीज पेशेंट्स को रोज ब्रेकफास्ट में पीना चाहिए दूध

August 28th, 2018

डिजिटल डेस्क। आजकल लोगों में डायबिटीज की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में लोगों को अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत सबसे ज्यादा है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, एक कप दूध में 8 ग्राम प्रोटीन होता है और इसी वजह से इसे पीने के बाद काफी समय तक पेट भरा सा रहता है। साथ ही शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व भी इससे मिल जाते हैं। जी हां, सुबह के वक्त दूध पीने से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है। नाश्ते में दूध पीने से टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों को फायदा हो सकता है। एक नई स्टडी से यह बात सामने आई है।