ऑफिस में जब भी छोटी-मोटी भूख लगती हैं तो हम बाजार में मिलने वाले चिप्स और कुरकुरे को खाना प्रिफर करते हैं। ये ना सिर्फ हमारा वजन बढ़ाते हैं बल्कि हमारे स्वास्थय पर भी बुरा असर डालते हैं। इसकी जगह आप ओट्स या रागी बिस्कुट को ऑफिस के घंटों में खा सकते हैं।