गर्मियों में ये 6 तरीके के कुलिंग ड्रिंक्स, यहां देखें आसान रेसिपी

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मियों के मौसम में पसीने और गर्मी की वजह से शरीर में पानी की कमी होने लगती है, शरीर में पानी की कमी से शरीर डिहाइड्रेट होने  लगता है। जिसका सबसे ज्यादा हमारे एनर्जी लेवल पर असर पड़ता है, अधिक गर्मी शरीर के पाचन को भी नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहीए। गर्मी से छुटकारा पाने और शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ 6 झटपट और आसानी से बनने वाले  कूलिंग ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जो गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक प्रदान कर सकते हैं और डिहाइड्रेट भी नहीं होने देते।

  वीडियो क्रेडिट-  Kabita"s Kitchen

मसाला छाछ
ठंडी कॉफी
गुड का सरबती
गुलाब लस्सी
सिकनाजी
नींबू सोडा