हल्दी बने रहने के लिए खान-पान में जरूर शामिल करें आंवला, ऐसे बनाएं आंवले की खट्टी-मीठी लौंजी

डिजिटल डेस्क, भोपाल। शरीर को स्वस्थ बनाए रखने और  इम्यूनिटी बढ़ाने  के लिए आपको आंवला जरूर खाना चाहिए। आंवले को हम कई तरह से अपने खान- पान में शामिल कर सकते हैं। आप आंवले की चटनी, मुरब्बा, जूस, अचार या फिर आंवला की लौंजी बनाकर भी खा सकते हैं। आंवला आपके स्वास्थ्य पर बहुत असर डालता है। आंवला विटामिन सी का अच्छा सोर्स है। इससे आपके बाल और त्वचा सुंदर बनते हैं। आंवला खाने से आप सभी को वजन कम करने में भी मदद मिलती है। जो लोग डेली आंवला खाते हैं उन्हें सीजनल बीमारियां भी बहुत कम होती हैं। जब आंवले के इतने फायदे हैं तो आप इसे खान पान में जरूर शामिल करें।आज हम आपको आंवले से टेस्टी लौंजी बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। तो चलिए बताते हैं आंवले की लौंजी की आसान रेसिपी।  

आंवला लौंजी बनाने के लिए सामग्री 

आंवला 
सरसों का तेल 
मेथी दाना
सौंफ 
हींग
1 बड़ी स्पून कसा हुआ अदरक 
हल्दी पाउडर 
धनिया पाउडर 
सौंफ पाउडर 
जीरा पाउडर 
लाल मिर्च पाउडर 
गरम मसाला
नमक 
काला नमक
गुड़

वीडियो क्रेडिट- BingeCravings