दैनिक भास्कर की योग श्रृंखला 10 से, योगाचार्य देंगे योग प्रशिक्षण

डिजिटल डेस्क,नागपुर। दैनिक भास्कर द्वारा ‘योग भास्कर’ की नौवीं श्रृंखला का आयोजन 10 से 23 मई तक किया जाएगा। पतंजलि योगपीठ के योगाचार्य हंसराज के. मिश्रा द्वारा योग का प्रशिक्षण शहर के विभिन्न स्थानों पर दिया जाएगा। योग भास्कर का प्रथम सत्र 10 से 13 मई तक भारतमाता (डॉ. आंबेडकर उद्यान) सीए रोड वर्धमान नगर में सुबह 5.30 से 7 बजे तक, दूसरा सत्र 15 से 18 मई तक नाईक तालाब (मनपा उद्यान) ललितगंज राऊत चौक में सुबह 5.30 से 7 बजे तथा तृतीय सत्र 20 से 23 मई तक चाचा नेहरू बाल उद्यान (गांधीसागर) में किया जाएगा। अधिक जानकारी के लिए मोबाइनल नंबर 9860394430 पर संपर्क कर सकते हैं।   

उल्लेखनीय है कि किसी मनुष्य के जीवन में योग ही एक ऐसी चीज है जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनावों से मुक्ति दिला सकती है। आइये जानते हैं इसके फायदों के बारे में… 

1. योग में कुछ ऐसे आसन है जिसका अभ्यास करके आप पेट संबंधित रोग को दूर कर सकते हैं। जैसे कब्ज, अपचन, पेट का फूलना आदि।
2. जिन लोगों को नींद ना आने की बीमारी है या जिन्हें बार-बार नींद से उठ जाने की आदत हो उन्हें भी योगासन करना चाहिए।
3. तनाव, उन्माद, घबराहट और क्रोध को दूर करने में भी सहायक है योग।
4. कमर में दर्द, गले में दर्द, घुटने में दर्द या फिर सर में दर्द हो योगासन के अभ्यास से आप इन सभी दर्द से मुक्ति पा सकते हैं।
5. कमर की चर्बी, पेट की चर्बी या गले की चर्बी को दूर करने के लिए करते रहिए योग अभ्यास।
6. खाज-खुजली की शिकायत हो या गठिया रोग हो, अगर मुक्ति पाना है योगासन का सहारा लीजिए।
7. अगर आप निरंतर योगासन करते हैं तो झुरियों को खत्म कर सकते हैं और चेहरे पर चमक ला सकते हैं। 

बता दें कि दैनिक भास्कर परिवार सामाजिक उपक्रमों का निर्वहन करने में हमेशा ही अग्रसर रहा है। मानव स्वास्थ्य को लेकर सजग प्रहरी की भूमिका भी निभाता रहा है इसी कड़ी में यह आयोजन किया जा रहा है।