सुखद और संतुलित जीवन के लिए करें योगाभ्यास- राजनाथ
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने कहा कि युगों-युगों से चला आ रहा योग भारत की महानतम धरोहर है, जो लोगों के जीवन में नई ऊर्जा का संचार करता है तथा उन्हें स्वयं और प्रकृति से एकाकार करता है। उन्होने कहा कि योग मन को अनुशासित करता है और उसे स्वस्थ बनाता है। वह कर्त्तव्यों के पालन में दक्षता लाता है। राजनाथ सिंह गुरूवार को रक्षा मंत्रालय द्वारा आयोजित एक कार्यक्रम में बोल रहे थे। उन्होंने कहा कि योग केवल किसी खास समय पर किया जाने वाला व्यायाम नहीं है, बल्कि उसके पीछे यह तर्क भी है कि इससे दक्षता व सजगता के साथ दैनिक कार्यों को पूरा करने की शक्ति व प्रेरणा मिलती है। योग हमारे विचारों, ज्ञान, दक्षता और समर्पण को मजबूत बनाता है। रक्षा मंत्री ने कहा कि योग मधुमेह, उच्च रक्तताप और अवसाद सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का निदान करने का मार्ग है, क्योंकि योग आंतरिक संघर्ष और तनाव से छुटकारा दिलाता है। उन्होंने कोरोना महामारी का सामना करने में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योगासनों और प्राणायाम के अमूल्य योगदान पर भी प्रकाश डाला। उन्होने लोगों से आग्रह किया कि वे अपने सुखद और संतुलित जीवन की अभिलाषा पूरी करने के लिए योगाभ्यास करें।
