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रेबेल विल्सन वजन घटाने से पहले खाया करती थीं 3,000 कैलोरीज वाला खाना

November 17th, 2020 18:30 IST
 रेबेल विल्सन वजन घटाने से पहले खाया करती थीं 3,000 कैलोरीज वाला खाना

हाईलाइट

  • रेबेल विल्सन वजन घटाने से पहले खाया करती थीं 3,000 कैलोरीज वाला खाना

लॉस एंजेलिस, 17 नवंबर (आईएएनएस)। अभिनेत्री रेबेल विल्सन ने इस बात का खुलासा किया है कि अपने वेट लॉस जर्नी के शुरू होने से पहले वह ज्यादातर दिनों में 3,000 कैलोरीज तक का खाना खाया करती थीं।

विल्सन ने पीपल डॉट कॉम को बताया, पहले मैं अधिकतर 3,000 कैलोरीज तक का खाना खा जाती थी और चूंकि उनमें से अधिकतर कार्ब्स होते थे, इसलिए मुझे भूख लगती रहती थी।

उन्होंने आगे कहा, तो मैंने इसे बदलकर हाई प्रोटीन डायट लेना शुरू किया, लेकिन यह चैलेंजिंग रहा, क्योंकि मैं मीट का सेवन अधिक नहीं किया करती थी। मैं मछली, सैल्मन और चिकन ब्रेस्ट खाने लगी।

महामारी के दौरान अभिनेत्री ने जमकर अपना वेट लॉस किया।

उन्होंने कहा, मैं आराम करने और खुद को तनावमुक्त करने में अच्छा खासा वक्त लिया, क्योंकि मेरे तनाव का ज्यादातर हिस्सा मेरे काम से जुड़ा हुआ था।

एएसएन/एसजीके

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डिजिटल डेस्क, जबलपुर। किसी के लिए भी प्रॉपर्टी खरीदना जीवन के महत्वपूर्ण कामों में से एक होता है। आप सारी जमा पूंजी और कर्ज लेकर अपने सपनों के घर को खरीदते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि इसमें इतनी ही सावधानी बरती जाय जिससे कि आपकी मेहनत की कमाई को कोई चट ना कर सके। प्रॉपर्टी की कोई भी डील करने से पहले पूरा रिसर्च वर्क होना चाहिए। हर कागजात को सावधानी से चेक करने के बाद ही डील पर आगे बढ़ना चाहिए। हालांकि कई बार हमें मालूम नहीं होता कि सही और सटीक जानकारी कहा से मिलेगी। इसमें bhaskarproperty.com आपकी मदद कर सकता  है। 

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ध्यान रखें की प्रॉपर्टी RERA अप्रूव्ड हो 
कोई भी प्रॉपर्टी खरीदने से पहले इस बात का ध्यान रखे कि वो भारतीय रियल एस्टेट इंडस्ट्री के रेगुलेटर RERA से अप्रूव्ड हो। रियल एस्टेट रेगुलेशन एंड डेवेलपमेंट एक्ट, 2016 (RERA) को भारतीय संसद ने पास किया था। RERA का मकसद प्रॉपर्टी खरीदारों के हितों की रक्षा करना और रियल एस्टेट सेक्टर में निवेश को बढ़ावा देना है। राज्य सभा ने RERA को 10 मार्च और लोकसभा ने 15 मार्च, 2016 को किया था। 1 मई, 2016 को यह लागू हो गया। 92 में से 59 सेक्शंस 1 मई, 2016 और बाकी 1 मई, 2017 को अस्तित्व में आए। 6 महीने के भीतर केंद्र व राज्य सरकारों को अपने नियमों को केंद्रीय कानून के तहत नोटिफाई करना था।