रेसिपी: स्वाद के साथ ताकत भी चाहते हैं तो परिवार के लिए बनाएं मेथी के लड्डू, घुटने-कमर दर्द से भी मिलेगा छुटकारा

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। क्या कोई ऐसी चीज है जो खाने में स्वादिष्ट भी हो और खा कर बीमारियां भी दूर हो जाएं? अगर आप भी सर्दियों में शरीर को ताकतवर बनाना चाहते हैं और घुटने-कमर दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये रेसिपी आपके बहुत काम आएगी। आज हम आपको मेथी के लड्डू बनाना सिखाएंगे। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। तो चलिए जानते हैं इसे बनाने के लिए किन-किन चीजों की जरूरत पड़ती है?

मेथी के लड्डू बनाने के लिए जरूरी सामग्री

Fenugreek Seeds (मेथी दाना) - 1 Cup

Milk (दूध) - 1 Cup

Ghee (घी) - 1 Cup

Edible Gum (गोंद) - 3 Tbsp

Almonds (बादाम) - 1 Cup

Wheat Flour (गेहूं का आटा) - 1.5 Cup

Coconut (नारियल) - 1/2 Pcs

Cardamom Powder (इलायची पाउडर) - 12 Pcs

Black Pepper (काली मिर्च) - 15-20 Pcs

Black Cardamom (काली इलायची) - 2 Pcs

Nutmeg (जायफल) - 1/2 Pcs

Jaggery (गुड़) - 1.5 Cup

वीडियो क्रेडिट- Masala Kitchen