मुंबई, 21 जून (आईएएनएस)। अभिनेता गुरमीत चौधरी का कहना है कि फिटनेस उनके लिए हमेशा से महत्वपूर्ण रही है।

उन्होंने कहा, जिम के अभाव में योग खुद को फिट रखने का एकमात्र उपाय है। मैं ओम का जाप करने के साथ दिन में दो बार ईशा क्रिया करता हूं।

उन्होंने कहा, योग मेरे लिए अपने अंदर की शांति को तलाशने जैसा है। मैं हमेशा से ही फिटनेस का दीवाना रहा हूं। लॉकडाउन के दौरान शरीर के साथ-साथ दिमाग का भी फिट रहना जरूरी है। इसलिए मैंने पूरी तरह से योग की शरण ली है।

इससे पहले अभिनेता ने सोशल मीडिया पर यह भी कहा था कि वह आजकल मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दे रहे हैं, जिसके लिए उन्होंने अपनी दिनचर्या में मेडिटेशन को शामिल किया है।

-आईएएनएस