अच्छे Marks चाहते हैं?: अब एग्जाम से पहले रातभर जागना और रट्टा लगाना बंद, ज्यादा मेहनत किए बिना क्लास में करेंगे टॉप, जानें कैसे?
डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। क्या आप भी क्लास में टॉप करना चाहते हैं? चिंता मत करिए इसके लिए आपको पेपर से ठीक एक दिन पहले घंटो-घंटो पढ़ने की कोई जरूरत नहीं है। आप में से कई लोगों ताज्जुब हो रहा होगा कि आखिर ये हम ये कैसी बात कर रहे हैं? क्लास में सबसे अच्छे नंबर लाना कोई बहुत बड़ी बात भी नहीं है। इसके लिए आपको आखिरी दिन पढ़ने के बजाय हर दिन छोटा-छोटा कदम बढ़ाना है। आपने बहुत लोगों के मुंह से सुना होगा कि वो एग्जाम से पहले पूरी रात पढ़ते रहे। अधिक्तर मामलों में ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम हर दिन बिलकुल पढ़ाई नहीं करते। अगर आप भी कम मेहनत किए क्लास में टॉप करना चाहते हैं या पहले से बेहतर नंबर लाना चाहते हैं तो इन टिप्स पर एक बार गौर करें।
एग्जाम में कैसे करें अच्छा परफॉर्म?
स्कूल या कॉलेज से आने के बाद कुछ समय सेल्फ स्टडी को दें।
आपने जो भी पढ़ा उसके नोट्स बनाएं ताकि बाद में रिवाइज करने में आसान हो और आपका समय भी बचे।
ज्यादा देर तक एक जगह बैठ कर पढ़ते न रहें। बीच-बीच में माइंड को ब्रेक दें।
पेपर से एक रात पहले ज्यादा देर तक न जागें।
हर दिन पूरी नींद लें।
सूर्योदय से पहले उठें और एक दिन पहले जो पढ़ा है उसे रिवाइज करें।
खाने-पीने पर ध्यान दें। बाहर का जरूरत से ज्यादा खाने से बचें।
तनाव से दूर रहें। ज्यादा स्ट्रेस लेने से आप पढ़ा हुआ भी भूल सकते हैं। इसके लिए हर दिन 20 मिनट मेडिटेशन करें और पेपर से पहले लंबी सांस लें।
पेपर से पहले ये न सोचें कि आपको कुछ नहीं आता। इससे आपकी परफॉर्मेंस पर असर पड़ सकता है।
हर दिन अपने घरवालों से बातचीत करें और अपने दिन के बारे में बताएं। इससे आप खुश रहेंगे।
शराब-धूम्रपान से दूर रहें।
अगर क्लास में कोई डाउट आता है तो टीचर से जरूर पूछें।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।
